爱自己

大家好！我们经常说爱自己，那么什么是爱自己呢？你怎么理解的呢？又是怎么做的？我们来聊聊这个话题吧。

我所理解的爱自己，是让自己舒服，也让别人舒服。

有一天下午，我计划步行去幼儿园。然后接孙女坐公交车一起回家。快到点的时候。儿子发信息说他去接。当时我有对立对抗，心想: 说好了我去接，为什么你去呢？

我不想让他去，我想去，我想显示自己，我想让自己更有价值。但我也看到，我不接孩子，我就没有价值了吗？

看到了这些，我马上发信息说: 好的，我正想走着去，坐公交车接她回来呢。你去吧，那正好，我就不去了，辛苦了！

我让他也觉得有价值感，自己轻松舒服，他也很舒适。

今天早晨，我和儿子带孙女去美吉姆上课。我们要走着去车库，需要走几分钟。儿子说，推着小车吧。我说，不用了。他说，要不推，她让抱你抱啊。我不想抱，腰疼。我说，没事，我报吧。让她走一走多好呢！其实我报孙女也有点费力。

说完之后，我想我为什么这么不疼惜自己呢？于是我说，好，推小车去吧。我发现儿子很高兴。如果孙女让我抱着，儿子也会觉得不舒服。所以，我做让自己和他都舒服的事情该多好呢！

爱自己就是不做超过自己能力的事情，心中清楚的知道，不做事情我也是有价值的。让自己舒服，让他人舒服。

我认为，爱自己还包括让自己的心慢下来，享受生活。例如，慢慢地品一杯茶，赏花，愉悦地和自己在一起，接纳自己的一切，等等。