断更自省

今天凌晨1:05因为上厕所起来了。

也是那一刻，我知道，自己的日更断了一次，幸好有一次复活卡的使用权限，也就在数据上可以继续衔接着。

还是凌晨呢，继续睡吧！

早上六点多一点就起了，在微信读书整理书单，读了一个章节的内容后，起床。

之所以在昨天断了更文，在今早清醒之后，做了一下回顾：

1.晚上吃了太多饭。吃饭多了的话，胃会开始大量工作—消化食物，这时，大脑就会比较迟钝。

2.中午没有午休。在复盘2020年的午休时就发现，我的午休比较极端，要么中午完全不睡觉，要么一觉睡到黄昏，一点也不合理。

3.在中午没休息，晚上吃饭多的情况下，我还放纵自己看一会视频，然后，看着看着，就困了。

动动身子，爬进被窝，舒舒服服的碎了。脑子里没有一点“我还有事没做”的觉悟。所有想法，都被“困”吞噬了。

以上就是没有写文的始末。

这一魔爪，在我之前进行公众号日更时，也发生过。

怎么克服啊？

目前有一个不成熟的想法是：在每天午饭后写100字来日更打卡。先做到不中断再说。

且写且完善。