今天继续共读《学习的精进》第七章突破瓶颈期。
坚持十年式学习法
坚持是一种非常可贵的品质十年做一件事达到较高的水平，在一个领域中，我们能坚持10年，就能成为这个领域的专家。
在做计划的时候不能高不可攀，要着眼于当下，如果太过关注未来，就会给自己制造不安。
今天听Angie老师的分享，要为变现学习，要持续输出。
努力没有收获，是你踏入良性成长阶段的有力证据。
当你因看不到预期结果，而打算放弃的时候说明你已经临近隧道口再坚持一下成功，就是多坚持1分钟，这1分钟不放弃下1分钟就会有希望。
人类可以承受短期的困难或者痛苦可以，但超过三个月再不压力，将会对大脑造成无法修复的损害。
善于发现学习训练中的乐趣，即使一点点成绩也能激活大脑的回报系统在学习中一定要给自己回报，比如给自己买一件新衣服或者奖励自己去吃一顿大餐，这样就会让大脑获得动能。
记住1-3-10法则
一年掌握基础，三年学会本事，10年才能成为专家。
众乐乐式学习法
独乐乐不如众乐乐，一个人可以走得快，一群人可以走得更远，坚持的法则就是不要单打独斗，如果能成能与志同道合的朋友一起努力再苦也是甜，有人和你一起共同做一件事情，你的内心深处就会有动力被鞭策。
比如我参加声音训练营，参加阅读营就是找到一些志同道合的小伙伴，一起在某一个领域中共同前行才能坚持下来，如果是我一个人，或许早都放弃了，声训营已经坚持了快一年，阅读营也坚持了半年了。
我是终生学习者，希望有一天能成为一道光，去影响更多的人。对我来说，输出还是太少了。这跟我一直没找准定位有关。教是最好的学。接下来的2021年，要好好做个计划。
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