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第五节 幸福不幸福,也许一念之间

第五节 幸福不幸福,也许一念之间

作者: 与柒言 | 来源:发表于2022-10-28 00:11 被阅读0次

    有位姑娘觉得自己过得很痛苦,而她的痛苦来源于老公的妹妹。

    妹妹已经三十多岁了,未婚,至今吃住在家里,却并不分担家里的生活费。

    最严重的是,妹妹和哥哥关系很好,把嫂子晾在一边,嫂子经常感觉这兄妹俩像“夫妻”,自己像个局外人。

    为此,他们夫妻总是吵架,她感觉自己很不幸福,考虑要不要就此分开。

    她感觉这不是自己想要的生活,她向往的家庭生活是自己和老公能有独立的空间,她觉得老公的妹妹应该自己出去租房子住。她更希望老公和妹妹不要这么亲密,应该和自己更亲密些。

    如果说是老公和妹妹太亲密让这位姑娘不幸福,那她换个没有妹妹的老公就可以幸福了么?

    那可不一定,生活总是有烦恼的,她会遇到其他的烦恼,只是嫁给不同的老公,遇到的烦恼不同而已。

    其实,她不一定要换老公,而是要提升自己内在爱的能力。

    在婚姻和爱情中,看起来经常是人们遇到的问题影响到了感情,尤其是动不动就想用分手或离婚来解决问题的人,更是容易这样认为。

    而实际上,每对爱人都会遇到问题,未来会幸福还是会分开,并不完全取决于人们遇到的问题,还取决于人们对问题是如何归因的。

    归因:找错人

    有些人把问题归根于自己找错人,因为自己没办法接受,也没办法改变对方。解决的方法还是分手或离婚,然后再找一个,开始一个新的循环。

    另一类人这样看待感情中出现的问题:我们为什么不能和睦相处呢?也许是我还没有学会跟真实的对方相处。

    怎么解决呢?当然是学习如何跟真实的对方相处,也就是成长自己、调整自己,而不是改变对方。

    归因:不会跟对方相处

    养宠物的人很少动不动就把宠物闯的祸归因为“养错宠物”了,而是归因为“不了解它,不太懂得怎么养它”。人们总是认真研究宠物的特性,然后调整自己来适应它们。

    这就是接纳真实的它,改变自己,学会跟它相处。

    “找错人”还是“不会相处”?

    一个是向外归因,一个是向内归因;一个要求外界改变来适应自己,一个愿意了解外界,进而改变自己来适应外界。

    也许在爱情里,一个人容易幸福还是不容易幸福,区别就在于自己遇到问题时的一念之间:是向外归因还是向内归因。

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