上班下班回家打王者农药到半夜，第二天照此循环。无论是上班也好下班也好，时间都在你不察觉的同时一分一秒的过去，你的注意力在哪里你的产值就在哪里。把时间花在该花的地方上，才能产生相应的效益。
首先呢我们需要管理时间，即管理自己（因为时间是不可控的，我们只能管理我们自己本身）。
1.感知时间
我们不知道时间的珍贵性是因为我们感觉不到时间在流逝，有几个方法可以帮助你感知时间。
列一个一天的表格
上午
8.30起床
8.30-9.30洗漱做饭吃饭
9.30-9.40看会手机
9.40-10.00上班途中
10.00-1.30上班时间
1.30-2.00下班回去宿舍休息途中
2.00-4.00午休两个多小时
4.00-4.50吃完下午饭上班
4.50-10.00上班期间
10.00-10.30吃晚饭下班
10.30-11.00回到宿舍
11.00-12.00洗漱整理内务
12.00-凌晨2.00喝杯牛奶写晨读看公众号和书籍
列出你一天中所做的事情以及所花的时间，看哪些是重要的哪些是次要的，减少哪些不必要的时间支出，把时间放在重要的事情上去比如提升自己的工作能力或者学习其他专业知识上去在未来能得到一份不错的收益。
2.‘创造’时间
列出你的一天中所做的事情和所花的时间之后你可以发现哪些是有必要而且重要的哪些是没必要不重要的事情。这样你就可以把那些用于无效事情上的时间转移到有效的事情上去了。
1.寻找时间空隙
比如早上上班的途中可以听剽悍晨读的语音版本然后就可以大概了解一下今天所要学的内容，到公司后再践行书中所讲的道理，到晚上下班根据自己的行动和书本的经验做一个总结。
2.把时间空挡和精力匹配起来
大部分人都提倡早起然后用清晨的时间去做一些比较难的事情，但是我却不一样要是早起整个人一天都是蒙蔽状态恍恍惚惚的，更别提什么看书写文字了。不是说早起不好，而是每个人跟每个人的方法不一样，适合自己才是最好的。
3.避免在细节上浪费时间
今天下午休息完后出门上班走半路发现忘了带工服，然后骑了个小黄车儿回去拿工服，一到屋里发现空调还没有关闭。然后前前后后耽误了不到20分钟的时间。
为了避免这些小的失误而完成重大的影响，我们就应该在平时的时候倒是多留心
3.规划时间
计划很重要，因为我们需要目标的同时还需要一个完善的计划。这样才能让你在忙的时候不慌不乱。
1.完善工作区域
把自己的工作区域收拾的整整洁洁，看起来就很有气氛和感觉。
2.创建档案系统
把工作内容卓一归档分类，同一时间尽可能的去做哪些重叠的部分的事情。
3.创建计划清单
把自己的未来三天、几个月、半年或。未来几年的计划列出来有个详细的步骤。
4.定期更新清单
对列出的清单和完成的进度做一个记录和检查，隔断时间回顾下大的目标。
时间管理重在管理自己，把你的时间用在该做的和重要的事情上去，你会发现你的一天会比别人多出很多。因为你懂得把时间当朋。
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