爱自己，从每天的早餐开始！
这并不是我连续吃的第二次早餐，以前读书，现在工作，都会有吃早餐的习惯，因为我是吃货，我怕饿。
最近有意识的开始改变，早睡早起，跑步瑜伽，练字写作，冥想，吃好早饭，每日列清单，做事有计划有目标。一切源于“梦想清单”，我大学时候看《秘密》《吸引力法则》《另外8小时》《思考致富》的时候几本书都有提到过它，然后自己有做有梦想板，每天会列日程，但是效果不佳，因为我没学会到真正列梦想清单的好方法。
最近翻这几本旧书看，也去搜别人怎么列的梦想清单，才发现为什么自己一直是个思想的巨人，行动的矮子。我有很多事想做，我也列了很多目标，但是实际操作上却很难。目标太大或太容易，没有量化，一次安排太多不好操作，没有细化分解等等，都是我一直只能当一个“积极废人”的原因。
“积极废人”指那些爱给自己立flag，但是永远做不到的人，这些人心态上积极向上，行动上却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。
不要假装很努力，结果不会陪你演戏。我很努力，方法却一直不对，和不努力的做出的结果是一样的。
搜索学习别人怎么做的，复制粘贴改进成适合自己的方式，原来这么多年我都做错了，好的是现在还不晚，吸取经验教训，我10月已经试验了一个月，一点点摸索出了适合自己的方法。对目标分解细化上还要不断改进，11月继续。
11月起，我决定记录每天的早餐，也是逼着自己保持早起的习惯。
水果燕麦+鸡蛋+红枣+板栗
今天早起失败，昨晚和老大汇报工作完，又浏览了半小时简书，然后近12点才睡，早上6点的闹钟响了，在早起群打了卡，开始“造梦”想象自己实现目标后的样子，然后又迷迷糊糊的睡着了，8点起后，还是逼着自己一定要做一点瑜伽动作，然后做了清晨唤醒的拜日式。
不知道怎样的写作方式才是好的，决定了要在简书日更，那就从口水话练着走，多写多输出总会有进步，加油(ง •̀_•́)ง
喵小姐｜爱美食｜爱阅读｜爱旅行｜爱生活
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