关于记忆的再一次思索

背了近200个单词，又回头过了一遍，过的时候心想：我在践行艾宾浩斯“5分钟后复习”的方法？但细想我不是为此而回头的，而是宏观地捋一遍下来，由于与先前专注零碎知识点的角度不同，复习的过程中也会发现新的点，印象就更深了。我享受这种发现，也就更愿意学完即回顾。

艾宾浩斯的研究提到高效的复习节点是在学完后的5分钟、30分钟、12小时、24小时、1天、2天、4天、7天、15天。今天看到一个前辈说背单词默念三遍音标和中文意思即可，然后按照艾宾浩斯的记忆方法复习七遍，就能牢牢记住单词。我心里是困惑的，光重复不加工，真的能长久吗？虽然说这样过得快，但记忆点不深啊。

我记东西是很慢的，总要先把要记的东西琢磨清了才能有记忆的决心，比如说“coalition 同盟，联盟”我会想到alliance 和league也有这个意思；“susceptible 易受感动的；易受影响的”会想到后缀相同的“plausible 貌似有理的”，看到“gratification 满足，满意”会想到“instant gratification 即时满足”和“delayed gratification”......想得多，记得也就慢，但这是让我感到踏实的记忆方式——动过脑的内容多少有印象，倘只是走马观花地读三遍，然后按艾宾浩斯的记忆节点复习七遍，我内心是抗拒的。

但单词就应该多复习啊，否则很容易遗忘的。那我是不是可以根据原理和自身情况去调整记忆的具体方法呢？普遍性和特殊性也要结合才能相得益彰嘛！那我可以联想地记忆单词，学完之后过一遍（拟5分钟），半小时后检查（这个习惯要学会养成），睡觉前把白天记的都翻一翻，第二天早上起来再翻一翻（拟12小时和24小时），然后就按照2天、4天、7天、15天这样去记忆。

综上，一开始通过思考对内容进行加工，学完之后回顾5~10分钟，半小时再回顾，回顾切记要用“检查”形式——主动记忆而非被动接受，然后早晚都预留复习时间，其余按照艾宾浩斯遗忘曲线规律去复习。这样既能借助前人的理论高度，也能顺应自己的习惯思维走，长期记忆应该能够逐步建立起来。

既不畏劳苦地沿着陡峭山路攀登，也借助山的巍峨，拓展视域