内酚酞带来的快乐

时间：6点半

地点：新河公园

事件：慢跑

汗，随着脸颊往下流，浸疼了眼睛，流湿了衣裳，浑身却有着说不出的酸爽。果然，内酚酞带来的快乐是无可比拟的。

自从上次体检说我的颈动脉有点狭窄，需要适时的进行锻炼，慢跑又被列入了我的计划行程。Per也在跑，但是没有把它作为重点，有时间就跑跑，更多的时间是在读书，练书法上。基本上一坐就是两个小时，体重增加了，屁股变大了，腿部甚至有了点静脉曲张。书是读了不少，进脑子里边的不知道有多少，书法练倒是练了，不过这个进步也是非常明显的。

莫言说：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。”由此可见，所有的点都很重要，那重点在哪里？如今年过半百，我决定重心要放在身体上，家庭上，书必须要看，书法也要练，但要学会充分利用时间，不能用自己的健康来成就任何事情。

加油！