每当你吃完精美的大餐过后，发现仍然很虚无，当你买买买之后，内心的不安全感越来越大！
快速发展的社会给人们带来的焦虑，让人们觉得生活就是去展现更多的东西！结果反而越来越焦虑了！
其实，这也去有迹可循的，经济发展太快，精神生活却跟不上。人们的信仰缺失！整个社会都处于一个焦虑的状态！让人们觉得，只有不停的工作，不停的忙碌才能充实自己的生活。
做一个有趣的人，让生活变得慢下来，做好规划，人生不是拿来每天忙忙碌碌的！
总要学会放松，我们可以做一个精神上的满足者。忙碌是不可少的，但要学会去规划生活。
比如，每天坚持跑步，早睡，看对自己有用的书。每天和一个朋友聊天，解决人际沟通，也让自己的心情可以得到释放。
就像我，一个全职妈妈，每天坚持跑步三公里，每天看10页书。坚持每天输出！听书半小时，或者养生书可以看看。
每一个人的时间都是一样的，就看你做的是不是有意义的事！对自己的成长有没有帮助。
当然了，喜欢学习的人肯定觉得没什么，但对于迷茫的你，这或许就是一个途径，比如睡觉前，看10分钟的书，这样有利于睡眠，也收获的知识。
跑步，如果你觉得需要装备，那么不需要太多装备，如果有条件，早晨起来先跑500米，这个目标很好实现。因为很快你就完成了。每天一个小小的计划！你想慢慢的坚持，你就会越来越感觉舒服！
生活其实很简单，我们尽量让他丰富多彩！要不然一辈子那么长，想想都很恐怖！所以做一个有趣有故事的人！人生的意义就会更好了。
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