看了近2个月的手机屏幕使用时间统计，发现了几个有意思的现象：
1·趋势线最高点为14，在5月中
（原因：①劳动节；②王者荣耀）
2·趋势线已经从5月的“倒V状”到6月的“直线”
（原因：①物极必反，下定决心改变；②图书馆）
3.5月份的日均使用时长为9.7小时，6月份前三周的日均使用时长为6.8小时，环比下降3小时
（原因：①PC；②影视剧）
4·每周使用时间的最高值是在周二、周三、周四
（原因：①周末的时间是自己的；②周一是新一周的开始、周五是工作日的结束）
5·最近一周的日均使用时间是6.6小时，而目标是3小时，需进一步减少手机屏幕使用
（对策：①优先使用QQ音乐等音频类软件；②减少随喵等非必要社交类App；③保持外出）
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本文标题：做回手机的主人
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