下午收到马老师的信息，让我去感受张庆刚的自拍和写的话，感受他的活力与激情，给他写一段话！看到信息后，瞬间愤怒、烦躁！各种抱怨，让我去写他，我从看到他在群里每天发自拍照的时候，我就自动屏蔽不愿去看他！因为长的那们丑，脸上也不光滑，一个眼大一个眼小，嘴唇厚厚的，感受不到一点阳刚之气！还好意思往群里发自拍照！各种抱怨、批判、指责……
抱怨之后，感受到了马老师的犀利！让我看见了，我对一些不认可的人，是抗拒的，不接受的、屏蔽的！在他们身上有和伤害过我的人很像，也有我不想看到自己认为丑的一部份！让我照见了我不接纳自己的一部份！
我一直以来不喜欢照相，也很少去看过往照过的相片，不去听之前上台的录音！因为我会看到自己五官长的不正，脸上不光滑、不干净！我会看到自己讲话时的脸部很纠结，说话不自然，讲的不清晰、完美！看到这样的自己，我会觉得自己的存在是丢人的，会认为自己干什么都是不行的！也看到了，自己在生活中也特别喜欢去挑剔、指责别人的穿衣打扮和长相！在回来挑剔自己，进入了这样一个恶性循环中……
面对了这个挑剔的自己时，有很多的声音出来，有父母说的，长的一个很丑的不值钱的女孩，长着一双狐狸眼，脸长的大，身材长的不好！也有来自老公说的，长的太黑、五官长的太小，脸长的太大等等的声音在围绕着我……我被别人夺去了生命的主动权，我成为了别人的傀儡而不自知！
当下这一刻， 我要和自己说，对不起，我伤害了你那么多年，任由别人随意践踏你！请原谅我的不清醒，谢谢你，即使我如此的指责、批判你，你还是默默的支持、陪伴我！我爱你，我爱你所有一切的面貌。我允许自己接纳我的不完美！感恩你让我知道了，我才是我生命的主人！
2018年3月23日
王睿
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