高行微言，所以修身。
分析一下这句话:
第一点，高行与身心的关系:
首先要说明的是，人的行为与人的自我认知。也就是人有的时候会根据自己的行为来给自己评价。这种评价会逐渐真实地影响到人的身心。
举个例子来说，一个人在一项活动上取得了成就，他就会认为自己擅长这方面的事情，这样的自我评价，会为他构筑自信的基础，从而让他的身心得到一种程度的构建。
(也曾听说过一种理论叫逆向合理化，说是如果你成功的牵手了女生，一方面女生可能原来不那么上心，但是如果你成功牵手了她，在当时的气氛或者是什么的情况下，之后女生就会想，如果我不喜欢他，我为什么让他牵我的手呢？我一定是比较喜欢他的。这就是逆向合理化，当然，这是一种怪味心理学，不值得提倡，不过推而广之，行为确实对心理有塑造作用。)
这句话呢，也不言自明的提到了练习的作用，练习与行为顺畅之间的关系是正相关的，通过习得与练习，人们战胜了未知，战胜了恐惧，可以获得一种真实的喜悦。
这句话呢，也不言自明的提到了与创新的关系，正确高水平的创新与高水平行为之间的联系是正相关的，通过创新，人们穷则变，变则通，通则久，也可以获得一种真实的喜悦。
高水平顺畅行为给自己带来的身心愉悦。
身心的顺畅与愉悦，让我们可以充分调动起身体的各方面机能，让人与自我的交流更加深入，更加透彻，也更加有效。从而一方面身体健康，一方面心理健康。
但要注意一点，喜悦过头呢，就会反过来伤到人的身心，所以一切要有度。一般来讲，由高行带来的喜悦，而且要注意高水平行为的保持，不过头是不言自明的。只有通过那些所谓的搞怪喜剧带来的喜悦，一般来讲是虚假的，也是过头的。
总之，这种高水平顺畅行为，可以体现在生活的方方面面，自然而然地，为我们修整，构筑了更好的自我。
另:有人说了，有水平高的就有水平低的，那这个社会不就成了一个金字塔的一个形状了么，高者有健康的身心，低者啥都没有。
我要说的是社会并不是金字塔形状的，而是有其架构的，一般来说，只要一个人心智比较健康，或者心志比较健全，又上进又知足，通过观察，努力，博弈，决策，行动，他就会有一个高水平的行为，他的身心就会比较健康。
有人又要问了，那有些人身心就是不健康，那我们怎么办呢？
一般来说，如果关系很亲近的话，天然的亲近，那就想办法让他健康。如果关系很一般的话，那么就远离他好了，毕竟关系不是很亲近的话，你也不方便对他负责。
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