2023-08-24

现在开始觉察到以前自己的不好之处，以前的自己经常发朋友圈，觉得很浮夸，其实并没有二两本事，内心还有点自负。现在看到别人的朋友圈，也感受到了原来的自己，也知道了静水流深的真正含义。有些东西，不用说自己多好，它的好就散发了出来。

自己最近是越来越头晕了，就早上起来的时候好点，到晚上尤其眩晕。我在想着是脑供血不足，血压低还是其他问题。昨天晚上和和老公去小店买了补脑子的饮品，感觉还是需要多吃一些营养品，牛奶啥的。

现在的自己没什么人说话和陪伴，基本上也属于没有朋友，也没有聊的来的人，毕竟在这个年纪大家都忙着家庭和事业了。今天上午也运动一下吧，运动对身体也好的。