一觉醒来，身上出现紫一块青一块，可是明明记得这些部位之前没有磕碰伤过，这到底是怎么回事？
民间老人家喜欢把这种现象叫作“鬼捏青”，意思是“鬼”趁着你睡着的时候偷偷“捏你”造成的淤青。
这种解释可着实吓得一群小伙伴晚上睡觉不敢关灯了。
那么，这些莫名其妙出来的淤青到底是怎么回事呢，真的是“鬼捏出来”的吗？
“鬼捏青”说法没有科学依据，淤青其实是一种皮下出血现象。
我们的皮肤下藏着很多薄而纤细的毛细血管，比头发丝都还要细很多，轻轻一碰就可能出现破裂出血。
虽然皮肤表面没有明显的破口，但是毛细血管破裂后，血小板和凝血因子来不及“补修”，部分流出的血液渗透到皮肤软组织中，就会凝结成所谓的淤青了。
但是积存在皮下的淤血一般会慢慢被人体吸收，瘀斑通常会自行消失。
产生淤青的常见原因有哪些？
1.血小板因素
血小板是血液细胞中的维修工，主要功能就是凝血和止血，修补破损的血管。
当血管破裂时，血小板就会成群结队地在数秒钟内，奋不顾身地扑上去封闭伤口来止住出血。
此外血小板还能释放肾上腺素，引起血管收缩，促进止血。
当人体的血小板数量明显减少时，受伤的血管就像漏水的管道一样不停地向外渗出血液，即使没有明显磕碰也会造成皮下淤青。
血小板减少的原因有很多种，比如血液疾病、药物摄入、病毒感染等。
2.血管生理因素
我们的血管其实是具有一定回弹伸缩的韧性的，这种韧性能够对外来冲击力有一定的缓冲作用，从而使血管不容易出现破损。
而由于某种原因，比如年龄增大，维生素C缺乏，会使血管的脆性增加，面对撞击就会“脆弱”不堪，就像玻璃管子和橡皮管子面对同等的撞击，脆性大的玻璃更容易破碎。
女生比男生更容易出现淤青？
那是因为男生的皮肤厚度普遍比女生厚，对皮下的毛细血管保护得更好些。
所以同样的撞击，男生可能没有事情，女生就已经出现淤青了。
还有就是女生普遍皮肤偏白，淤青也就显得更为显眼了。
3.凝血功能异常
所谓凝血功能，就是机体将流动的血液变成不能流动的凝胶状态的能力，在机体出血时，凝血功能发挥着举足轻重的作用。
先天性的凝血功能障碍比如血友病，凝血因子原料的缺乏如维生素K不足，肝功能受损导致凝血系统的有效成分提供不足，都是常见的导致凝血功能障碍原因。
补充相应的凝血因子和维生素，积极治疗肝脏疾病能改善凝血异常。
4.过敏性紫癜
有一种皮下出血，起初可能是腿上冒出密集的高于皮肤的小出血，时间久了就融合呈片状，但是查了血小板和凝血功能都没有任何异常。这可能是过敏性紫癜。
过敏性紫癜的原因与感染、免疫紊乱、过敏体质以及药物有关，本质是一种血管炎改变。
有些人饮食不注意，换了居住环境，一场感冒后就会出现。
过敏性紫癜好发于儿童及青少年，皮疹常发生于低垂部位，双下肢是最常见部位，有时上肢腹部也会出现皮疹，严重时会合并关节痛、腹痛以及肾脏损伤，但是一般经过正规治疗，过敏性紫癜的预后还是良好的。
5.溴敌隆（杀鼠剂）中毒
溴敌隆是一种杀鼠剂，存放不当或者误食等原因会导致中毒，这种制剂会使体内凝血因子合成障碍，影响凝血功能。
一般潜伏期为1天到7天。早期的表现为创伤部位出血瘀斑、牙龈易出血。随着病情发展可出现自发性出血，如皮下紫癜瘀斑、鼻出血，甚至咯血、便血。
如果明确接触了杀鼠剂，同时出现瘀斑现象，不能排除中毒诊断，要及时就医检查。
当身体出现淤青时，我们该怎么做？
别使劲地揉搓受伤部位来缓解痛感，这种错误的行为会加重皮下毛细血管的损伤程度，影响机体止血过程。
正确的操作应该是马上在磕碰部位进行冰敷。
冰冷的温度会使血管壁收缩，减少流向血管破损处的血液量，有助于减少渗入周围组织的血液，减轻淤青的范围和程度。
如果受伤部位是可以抬高的四肢，尽量抬高受伤部位减少出血。
24小时后就可以在瘀斑部位进行热敷，促进局部血液循环，加快淤血代谢。
切记不宜在受伤早期进行热敷，不然反而会加重出血。一般淤青会在2周内自行慢慢消退。
如果你长时间反复出现非外伤后的淤青，那么还是有必要去医院做一个全面的检查，比如血常规、凝血功能、微量元素等，排查一些器质性疾病原因。
“鬼捏青”纯属迷信，没有科学依据。
产生淤青的原因其实有很多种，如果身上总是莫名出现淤青，或是身体在向你报警，不要恐慌，及时寻求医生的帮助，完善检查，正规治疗，正视淤青这件事。
网友评论