刷牙总吐出血沫?吃苹果总留下血丝?牙龈肿痛，出血，很多人都被误认为是上火了，觉得吃点消炎药就没事了。
但是牙龈出血并非上火，往往是牙龈出现炎症，口腔发出早期牙周病的发病信号，如果长时间忽视，会出现演变成炎症的牙周炎，导致牙齿松动脱落。
之前口腔门诊接诊过一名大学生，“以前刷牙经常出血，以为只是上火或刷的太用力，并没有在意。”因长期牙龈炎，不久前他发现有一颗牙齿松动，这才急忙到口腔医院。如今牙龈炎在青少年中十分普及，病发率高达80%以上。
出血，这是牙龈在求救了
当牙龈的颜色变红变深，肿大易出血的时候，就是牙龈发炎的症状。牙龈炎的罪魁祸首是附着在牙齿和牙龈上的牙菌斑，大量的牙菌斑在日积月累后形成刺激牙龈的牙结石。
护牙要趁早
预防牙周炎，最简单的方法就是早晚有效刷牙，选用牙线，牙缝刷帮助清除牙齿缝隙中残留的食物。
如果你的口腔已出现牙龈出血并出现牙龈红肿等情况，建议换一个刷头较小，刷毛软的牙刷，然后及时到专业的口腔医疗机构洗牙，必要时还要进行专业的龈下刮治。洗牙能够有效清除口腔内的牙结石和牙菌斑，减少对牙龈炎的刺激，从而消除炎症，解决牙齿出血的症状。
有人会担心洗牙会把牙缝变大，这是很多人存在的误解。洗牙会把牙缝洗大，这种情况一般在牙结石比较多的人中出现，由于牙结石的堆积和牙龈的炎症，导致了牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙结石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。
同时正夫口腔建议最好每半年检查一次牙齿，根据个人口腔情况安排洗牙，可以有效防止牙床疾病，如果不及时清除牙石和牙菌斑，牙龈萎缩，牙龈炎会继续发展，造成牙周组织溢脓，出现口臭不适，发展为牙周炎。
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