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2020-12-08体检内容-薄世宁/类风湿关节炎

2020-12-08体检内容-薄世宁/类风湿关节炎

作者: 菠菜妈 | 来源:发表于2021-04-02 02:08 被阅读0次

男性:幽门螺杆菌,乙肝病毒,低剂量肺部CT(每年),胃肠镜(40岁开始,如果正常,可以每3年胃镜;每5年肠镜),前列腺超声+PSA;心脑血管(血糖,血压)

女性:幽门螺杆菌,乙肝病毒,低剂量肺部CT,胃肠镜,HPV+TCT(每年,到65岁);胸部B超(每年)+钼靶(有遗传史定期做)心脑血管(血糖,血压)

健康的前提是睡眠要好;保护肝要严格禁酒,避免劳累,心情抑郁;控制脂肪肝,体重降低5%-9%,慢走+控制饮食。

区别骨性关节炎和类风湿关节炎/自身免疫病(都是风湿性关节炎);热敷;关节保健操;减重;

关节炎饮食:高蛋白,高纤维,低脂肪(牛肉,牛肉放一点小苏打(一筷子));紫苏叶;虫草水;健康饮食(定点饮食,8后不食,低盐低油,控制零食饮料);每日适当锻炼;早睡早起;

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