分享本书《高效15法则》的小结，给到想提升效率，有效管理时间的朋友们，愿我们的人生充实且有意义！
第一章开篇，“数字1440的力量”，就志在改变我们对时间的概念。想要提升效率，管理时间，最重要的不是某个技巧，而是心态的转变。一天24小时，实换算成分钟，实际也就1440分钟。
一分钟，可以做很多事情，比如：读一首诗，做30个仰卧起坐，写一封感谢信，想一个极妙的主意，唱一首歌，写一篇日志，写三件最重要的事，捐款，给想的人发个信息，做一个决定，喝一杯水，微笑，拥抱，冥想，回忆，亲吻，拍照，等等等等。一分钟，可以做很多事情。时间是最宝贵最稀缺的资源。每一分钟，好好用起来，都充满了无尽的可能性！好好利用起来，为生命的精彩而加油！
第二章，确立要事的优先地位。你的第一目标是什么？如果你不是忙着追寻自己的目标，那么你就是在为别人的目标而奔走。认清你最重要的任务，制定确切可量化的目标，知道哪些活动有助于实现它，哪个活动目前就是最重要的。
利用早晨的最高效两个小时。前一天晚上准备一个“必须要完成的任务清单”，第二天先完成再打开邮箱。把不想做的重要的事情提前到早上来做，是对抗拖延症的一种有效方式。
不同角色，要务不同。确定最重要的任务，并且放在其它事情之前完成。比如我：确定我的要务有助于吸引更多客户；确定对于孩子现在的健康和发展会有帮助的要务。
第三章，停！不要再做任务清单。为什么？第一，不能将任务进行区分，你可能会选快速简单的任务先完成，而不一定是最重要的任务。第二，你可能先做紧急，而不是重要的事情。第三，可能给我们压力，让我们觉得还有很多事情要处理。
作者建议，过日历上的生活。将任务安排在日程表。有几个概念来帮助我们理解。
首先，安排一大块时间给对你来说重要的事；这就是所谓的“封闭时间”或者“封盒时间”。举例，你很重视健康，决定通过每天30分钟来实现，把它放在日历上，打造成一个循环事项。或者，你很重视将顾客亲密度作为一种商业策略，且有每天至少和两位顾客谈话的目标，那就每天安排一个“顾客电话时间”。
其次，重要的事情尽量安排在一天的早些时候。以防意外事情发生打乱计划；
再次，如果有不同行程，重新安排，不要废除日历事项。比如，锻炼的时间要坐飞机，那调整锻炼的时间到早上或者晚上；
然后，像对待你和医生的约定一样，对待你的“封闭时间”。它们就是那样重要。自动拒绝不在规划内的请求，“我们可以九点以后吗？或者明天下午？”。
还有，安排缓冲时间90分钟到两个小时。可以完成之前没做的工作，或是计划外的事情。
最后，通过时间管理来设计自己理想的一周。想象一下，你理想的一周会是什么样子？比如，你是一名自由职业者，那么你的时间表就会围绕客户的项目展开，花时间去学习新的技能，学习行业大神获得启发，或者进行自己的主动市场。无论你是什么角色，你都能找到一周自己理想的样子，甚至是一天自己理想的样子，做一些重复性的私人的事情：锻炼，和家人相处，放松，追求自己的兴趣爱好。
把这些都规划到日程表上，使他们变成规律性事件，能有效的让你坚持能给你带来回报和快乐的事情。
作者的日程表反应作者的价值追求，如下参考——
我重视健康，所以我每天早上会安排60分钟进行锻炼。
我重视培训我团队里的成员，所以我每周一都会以直接汇报的形式进行一对一的会议，从此来开启新的一周。
我重视团队协作以及打破孤岛现象，所以我每周会抽出时间安排一次全体会议。
我重视写作，所以我每周抽出两三段时间来进行写作，而且保证不被打扰。
我重视孩子们的教育，所以每天晚上晚饭后我都会抽时间辅导他们做家庭作业。
我重视充电和新的体验，所以我会安排一个长长的周末或是整个一周，有时候提前一年安排来度假，即使我还不知道去哪里。
待续。
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