桃子日记20200702
前一天一位学员妈妈跟我分享了家里发生的一次严重冲突，聊着聊着她跟我说到了孩子放假了，前一晚跟聊到了和孩子沟通暑假计划，我就好奇地问了一句，“你是怎么帮助孩子制定计划的？”
这一问，变成了一次40分钟的问与答演练。
关于如何帮助孩子制定暑假计划，是我去年做过的一次专题讲座。
每一次到了暑假，父母就开始焦虑，孩子一个人在家，或者老人陪在家，孩子的暑假就乱了套，少有几个孩子能够自律。特别是小学高年级，随着暑假作业增多，孩子第一个感觉，这个作业就像一座难以逾越的大山，一提到暑假作业，焦躁的情绪就上来了，因此迟迟不愿意开始，或者不愿意去做计划，觉得那是很难完成的，因此不愿意去写作业。先给自己放个假，不是暑假嘛！那就是要放假啊！玩够了再说，就这样，很快到了8月中旬时，感觉来不及了，更是觉得那是没法完成的，每天在想去做又担心完不成的情绪中徘徊。
那么作业真的很多，多到像一座大山，难以逾越吗？
曾经帮助一位初二的男生梳理暑假作业，发现每天其实只要用2.5小时—3小时就可以完成。可是之前看着作业单，就头皮发麻，就是有个声音出来，“作业太多了，这是不可能完成的”。
别忘了，我们的感觉是会骗人的。
因此首先帮助孩子看到自己头脑的这个声音，辨析这个声音背后有什么依据！
然后帮助孩子正视作业，梳理作业量，计划什么时候完成，每天愿意投入多少时间，这样的进度是不是可以达到目标……
这个过程需要耐心，每一个决定是孩子自己主动思考后自己说出来的。
把心放在帮助孩子自己思考，自己决定计划，而不是带着预设想要控制或者要求孩子做到什么。
同时也不要指望一次搞定，计划是需要定期检视，看到孩子做到的，对于没有做到的，就让孩子去想还有哪些可能，还有什么方法。用问问题的方法启发孩子自己找到解决问题的方法，孩子在没有评判下更愿意做出反思……
第一天回去，这位妈妈和孩子有了第一次沟通，妈妈给我留言：“谢谢桃子老师，我觉得只是借用了你的一点点方法，至少沟通比以前的直白方式要有效多了”
第二天我跟进沟通反馈，同时又做了问与答演练，妈妈听完，给我留言，“哇哦，好暖心的言语，好有力量，好厉害啊！如果我是孩子，也愿意这样交流。”
不是我有多厉害，我回复她“这就是问与答的魅力。”
这也是我们《孩子，我爱你》很特别的互动方式：我们和小朋友之间问与答的练习。
同一天，我们另一位学员家长也跟我聊到了和孩子制定暑假计划。
有一就有二，有二就有三，一位妈妈发来几张图片，她和儿子的暑假计划表，以及计分奖励记录表。
我问妈妈，“如果孩子为了那个奖励，很努力去完成那些作业，你感觉怎么样？”
妈妈无奈地回复我，“一直盯着不是办法 ，目前我真的没什么再实用的办法了。”
我知道这是大实话。父母也知道用这些奖励惩罚也是没办法的办法。奖励惩罚见效快，而培养孩子自主安排时间，学会做计划，不是一天两天，需要父母的爱和耐心。
所以我们需要在心里问自己：我们一家人努力的方向是什么？
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