昨天晚上，儿子感冒了，鼻子不通气，睡着睡着哭起来几次，估计他也不舒服。第一反应就是自责，怎么让他感冒了，肯定是受凉了。然后就是焦虑，一晚上，不停地给他盖被子，生怕被子没盖好，感冒严重了。
从小，妈妈就对我生病非常的焦虑，印象中只要有一点不舒服，她就会不停地询问或者带去看医生。这让我一直觉得生病是件特别可怕的事情。记得在上大学时，第一次在异地感冒，第一次感受到了黑暗且没有希望的恐慌。结婚后，还是会偶尔大晚上的让老公陪我去急诊，检查结果就是感冒。
降低对一个事物的恐惧，最好的方法就是了解它。其实，感冒分为普通感冒和细菌性感冒，普通感冒具有自限性，我们经常以为喝了多少药才好的，其实是慢慢自愈的，周期大致一周左右。细菌性感冒传染播性强，来势凶猛，而且容易入肺，最好去医院就诊，少数人可以自愈。
尽管现在对感冒的恐惧感降低了，但是当儿子生病的时候，还是会激发我的焦虑。作为父母，担心孩子的健康是正常现象。但是如果同我的妈妈一般，过度担忧，就只会让把这种恐惧传递给孩子。
孩子的成长，注定要经历疾病的痛苦，我们没有办法完全避免，所以当孩子感冒生病时，不用太自责。
也是现在作为父母后，我才知道，生病感冒其实没有那么可怕，这也许是因为父母的过于自责，但也源于对我们深深的爱。
“你已经做的很好了！”这句话送给现在为人父母的我们，也送给我们的父母们。
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