向孩子坦诚的承认错误
其实只要我们示弱，孩子很容易就能原谅我们，耐心的与宝宝沟通，刚才自己为了什么发脾气，请求他原谅自己的一时冲动，而且无论如何你都是爱他的，你可以说爸爸妈妈很抱歉，刚才有没有吓到你现在心情还好吗？鼓励孩子将心里的感受说出来。
让孩子知道你生气的原因
在求得孩子原谅的时候，不妨跟孩子解释清楚，刚才是因为什么原因才让你生气的，比如说，这样告诉孩子，我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉了，却还在玩玩具，有种受骗的感觉，让孩子更加理解你的意思。不要笼统的说你怎么这么不听话。
下次让孩子主动提醒你
做好约定，这样的方法既能控制自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到，妈妈会生气，自己是不是做错了事情。
回到事情的原点，就事论事
孩子对于你刚才的情绪失控表示了理解，为了避免同样的事情再次发生，家长就应该针对这件事情好好的和孩子聊一聊，提醒孩子下次不要再犯这样的错误。
谢谢孩子的原谅
跟孩子和好的最后一步，不忘谢谢孩子的原谅，可以和他勾勾指头，约定彼此生气的表达方式，不能伤害自己和别人，不随便发脾气，不要用这种不恰当的方式来冲淡，亲子之间的感情，感谢孩子对你的原谅。
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