怀孕生孩子本身就是一件大事，怀胎十月又是一个非常煎熬的过程，准妈妈不仅要承受身体上的压力，还要承受心理上的压力，这也可以理解，别说放轻松就好了，生孩子又不是一件小事，哪有那么容易放轻松。
在生宝宝之前承受那么大的压力，在分娩过后有一部分宝妈可能会患上产后抑郁，当然，产后抑郁非常常见，但我们要知道，产后抑郁不仅会伤害宝妈，同时对宝宝也有不利的影响，所以在发现宝妈有产后抑郁现象时，及时的调节，让宝妈及时恢复。
那宝妈的什么表现会被确定成产后抑郁呢？专家指出一般产后如果宝妈们患上了产后抑郁症，往往会出现3种情况，我们大家一起来看一下吧。
1、情绪明显低落
有的宝妈在产后因为某一件事情绪低落是正常的，家人经常陪陪她就好了，但如果宝妈一直情绪不好甚至容易发脾气，这就要引起家庭的注意了，其实在宝妈分娩之后不要只关注孩子，多关心关心产妇，多陪陪她，产妇是极其不容易情绪低落的。
2、疲惫
如果产妇在生完孩子基本不动而且还容易疲惫，那这就是产后抑郁最基本的表现，偶尔正常当然是正常的，但如果长期都处于一个疲惫的状态，家人就要多加注意了，当然，肯定也得综合其他症状来判断。
3、失眠
在生完宝宝产生失眠的原因就是要照顾宝宝，因为宝宝现在是不懂作息的，饿了就吃，吃饱就睡，但是宝妈就会一直照顾宝宝，这也让宝妈处在一个精神极度紧张的状况下，很容易会导致长期失眠，人又不是铁做的，如果宝妈长期处在失眠状态，睡不好觉，就很有可能导致产后抑郁，所以说，家人要帮宝妈照顾一下宝宝，宝宝不只是妈妈的，还是一个家庭的呀，不要觉着照顾孩子就是妈妈的责任。
如果宝妈们在产后出现了上面的3种情况，大家一定要留意了，这可能就是产后抑郁症的表现宝妈们一定要及时的采取措进行处理。治疗产后抑郁症，需要关注的地方很多，除了宝妈自己要进行心理调节以外，家人尤其是宝爸应该给予宝妈更多的关心与爱护。
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