在一个晴朗的日子里，我们迎来了期待已久的实践活动。
下了车，远处走来了一位胖胖的叔叔。他自我介绍，他姓陈，我们可以叫他陈教官。接下来，陈教官向我们宣布了今天的活动安排，“今天，我们的第一项活动就是攀岩！”“哇！”人群里爆发出了一阵惊叹声。环视一周，有的同学愁眉苦脸，有的同学忐忑不安，还有的同学跃跃欲试。
前面便是足有8米高的攀岩墙了，来到墙底下，抬头向上看，它就像一个高大的巨人在俯视我们。望着这“高耸入云”的攀岩墙，我暗暗地摩拳擦掌，我一定能够爬上去的！我大步流星地向陈教官走去，穿上安全服，教官把安全纽扣在安全服上。为了让自己爬得更顺利，我首先仔细观察这些攀岩石的规律，可是看了半天，也只是稍稍看懂了一点皮毛。大大小小的攀岩石犹如按照一定的兵法排列，有一些排得很紧密；有一些却排得很稀疏。不管它了，边走边看吧！我先把右脚踩稳，然后再用力一蹬，保证双手都抓紧石头，再继续向上攀爬。渐渐地，我爬到了一半的高度了。“保持住状态一定可以的！”我暗暗地鼓励自己。可是，越往上爬，攀岩石的间距越来越宽，而且石块也越来越小，有的时候只够三个手指的宽度，我再也没有开始的游刃有余了。忽然，双脚一滑，我眼疾手快地抓住了一块石头，差点就掉下去了！心有余悸的我小心翼翼地向下一看，哇，竟然爬到这么高了！我冒了一身冷汗，四肢开始不由自主地发抖，更别说向上爬了。我闭了闭眼睛，心中有一个声音，“向上看，胜利就在眼前了。”睁开眼睛，我勇气倍增，像小猴子一样手脚并用，不管攀岩石有多么的小；不管攀岩石离我有多么的远，这些困难，都被我一个个的克服了。在爬到顶峰的时候，俯瞰底下的人群，我高兴地打出了胜利的手势。
如果下次还有攀岩，我一定能做得更好。 通过这次活动，我知道了做任何事情，都不能打无准备之仗；在遇到困难时，一定要沉着、冷静；登上顶峰的感觉，真的很棒！
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