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番茄工作法读后感悟

番茄工作法读后感悟

作者: 人在旅途芹 | 来源:发表于2020-02-08 18:25 被阅读0次

番茄工作法第六章:

应变:1.简单工具:一枚计时器、一支笔、几张纸2.索引卡片:一张活动清单卡片叠,一张卡片,一项活动;;今日待办卡片叠,按照先次顺序排列,最重要的活动在最上面;3.事务番茄钟:刚开始学习使用番茄工作法,简单朴实是最好的;4.休息时长:番茄钟时间的长短由自己而决定,每个番茄钟刚开始使用建议25分钟为最佳,但每隔三个短休息就要有一个长休息,但不是强制性的,根据你的角色和工作内容而定。5.收件箱清零  :a.从顶部开始一b.次处理一件事c.不允许讲事情放回收件箱6.反复回顾    记忆力是可以改善的;学习期或事情发生后我们要不断的回顾或复习,就会使得我们头脑记忆中对这部分的阻力;

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