20/21天
第20天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？却却
2、他几岁了？ 8
3、他现在是什么状态？ 无聊
4、他有什么愿望吗？有什么有趣的可以玩
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？阿姨，没事
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？迷茫
8、这张牌和我有什么联系？最近遇到一些事，心里不太愿意接受， 有自己的想法，但因瞻前顾后，不敢决断。
其实内心有自己的想法，只是瞻前顾后，我在害怕什么？
【今日功课】自拍照片 送给自己。
早餐一杯苹果汁，一颗鸡蛋➕一个蛋白。上午红枣夹核桃。中午一两米饭，肉丸子，三块炸鱼，黄瓜，莴笋。晚餐一小块红薯，一些牛肉，豆渣青菜。饭后一两块西瓜。
20/21天
体重降了，体脂升了。应该是体脂一直未降，水分减少了。
未便。
晴热。
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