全身
20个/2组
健身20个/2组
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健身20个/2组
健身20个/2组
健身20个/2组
健身20个/2组
健身30秒/1组
健身5kg/15个/2组
健身10次/2组
健身15个/2组
健身15个/2组
健身15个/1组
健身15个/2组
健身15个/2组
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健身15个/2组
健身来回2组(深+慢)
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健身20个/2组
健身20个/2组
健身15个/2组(微屈膝+向前屈体+背部挺直+上拉呼下放吸+正反握杆+重量大)
健身
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