健身不是一定非要练成什么样,是我们需要战胜堕落,焦躁负能量和远离不良习惯,变得自律,变得快乐,找到属于自己岁月的状态和对生活的热情。
人生没有白走的路,走的每一步都算数。
2022年已经快结束了,在这一年里虽然一直在追求自律的生活,但是和以前相比感觉没有去学习,没有好好读书。总的来说,这一年跑步还算可以。今天上午天好冷,但还是坚持跑完了10公里,全程7分配,感觉随时可能会停,但会尽力坚持。
2022年12月3日跑步记录有规划地朝着目标持续前行,不慌不忙,聚沙成塔,终会让你在某一天厚积薄发!
每一天都是一个开始,深呼吸,保持微笑,努力向上!
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