大家好，我叫杨梅，来自山西太原，我的三个标签是3.专业的投资者2.终身学习者1.从女汉子成为女人。
18年五月份前的几个月里，经常几天不去办公室，公司的孩子们见了我会说，梅姐好几天不见，在忙什么。一个人说还没什么感觉，当好几个甚至很多人问，当后来自己也常说每天真的好忙，都好几天没去公司呢，可是什么成果也没有。意识到状态不对，生活不应该是这样的，我纠结、反思不得其果，思虑良久后把公司股份撤出。从此开启------闲的生活(每天看电视），巨大的转变内心开始焦虑，2个月体重飙升15KG，生活依旧没有改变。
我不能在这样下去，我要改变现在的生活状态，心中对改变产生活强烈的渴望时一诺带我走进时间管理。感恩一诺带我来到如此有动能的能量场里来。
70天的践行已经养成的习惯有
1.运动，来这刚之前刚学习跑步，中间总是间断，坚持不了几天，方法不对努力白费，经过不断的调整每天能坚持跑步5公里以上
2.早睡早起，来以前有时5点多6点多不固定，现在每天5点自然醒，我的闹铃就是一摆设。每天10点左右睡觉，一夜无梦很好的状态
一一罗列有点多简短介绍一下还有每天检视---明白自己每天都做了什么，吃青蛙/小确幸---分享自己的感悟，每周组会/班委会/周检视会-- -这是我最喜欢的一部分之一，可以听到很多有经验的前辈分享，虽然我只是在听还能从中体验到很多生活不一样的感受，一下子顿悟了的感觉，冥想---刚开始学习中，做一下一天得疲惫一下放松了很多，身体很轻松。
真的很感恩，可以说在70 天最大的收获是儿子看我经常开会发言，不断的竖起大拇指给我点赞并送上一句妈妈你太棒了，在上活着儿子也会时不时的说一句叶老师说了就得这么做，无形中做了儿子的榜样，感恩一诺、卢雪、宜欣以及A组C组还有很多伙伴们的分享以及帮助，在这里收获颇多，无法用语音表达，感恩。
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