2022年的第282天，寒露已过，即将深秋。早上6点天才开始蒙蒙亮。每个跑步的清晨都会准时醒来，伸个大懒腰，再对自己笑一笑，问候一声早上好，然后起床，抱一抱我的猫，换衣裳，外出。
我很开心独享这一份美好时光，寂静，清冷的。今天刮着风，不过还是坚持出门了。在犹豫的那一会儿，我问自己，是要运动还是跑步，答案是跑步。于是出门
出来的感受并不明显，温度也还可以。跑休了一天，状态特别好。在院子里跑，摘掉眼镜，跑在色彩斑斓的深秋里，迎着风，听着有节奏的脚步声，特别开心。
感受着清晨的安静与风的吹抚，世界那么大，应该多去看看的，大自然那么美，雨雪风霜都要去体验一下的。
自愈的良药——读书
人生中的每一个问题都有一本书，已经写好了答案，我们只需要去寻找答案。
学校会教知识，教如何更好的服从，却从来不会教选怎样的朋友，过怎样的人生。
心情不好，送了孩子回来嘟嘟囔囔，哭哭啼啼。忽然明白了许多事情，也释怀了许多，买了一些我喜欢的书，瞬间开心了不少，于是书架上选了几本书来读。又一次看到了《底层逻辑》就先阅读了这一本。读起来，轻松有趣，不知不觉的读了3章，还挺有成就感，关于理解whar.how.why才能知行合一这一节，看完想到的是关于定义和区分。读书是为了照见自己，同时进行相应的纠偏。就写一篇来讲，我在很多时候是定义区分不开的，会思维混乱，从这三个角度逐一拆解剖析一个问题就清晰多了，然后听了一个宣讲会，发现主持人就是这么讲的，先来说明what.是什么，我们聚在一起要做什么，接下来是why.为什么这么，做了有什么好处，会有相应的举例说明，最后是how.要如何做。哇塞，知道了是什么，为什么，然后就是根据指引来做。这个真的太牛了。
中午做力量训练，准备牛排面午餐，继续读书。每一次都会在阅读的过程获得力量，无比感恩。
今天提前记录，晚上也会提前完成工作，陪伴我的孩子好好睡觉
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