工作清闲时，内心充满焦虑如何改变？

工作清闲时内心充满焦虑，可能是你没有找到属于自我生活的意义感，也就是没有找到属于自我生活的那种充实的感觉。

要说你拥有一份，工作已经能够填满你的生活，但是，工作清闲却让你整个人感觉到不自在，为什么会有这种不自在的感觉？不是因为你有或者是没有工作，而是因为或许这个工作对于你来说只是一个吃饭的工具，仅此而已。

他并不是属于你的生活，属于你的事业。也可以这样说，你去做它只是为了求得温饱，或是让自己看起来有一些事情可做，而不是将它真正的当做是你热爱的事业去进行的。

我想呀，或许在这个世界上有许多的人，终其一生也不知道自己真正想要的是什么，而那些真正的目标明确地人，他们坚定不移的朝着一个方向迈进，或许早就成功了，也不可能置身于默默无闻的大军。

而对于普普通通的人，如果感觉到自我的生活此刻是没有乐趣的，那么或许你应该尝试改变一种生活的态度，改变一种思考的方式了。

有时候或许并不是你本身所做的事情没有意义感，而是你认为你所做的事情没有意义感。而你所谓的工作的清闲，也只是你目前的活计没有了事情让你去做，而其实如果你深究你所在的这个领域，每一个领域皆会是一个无尽的宝藏，它能够让人不断的探寻。

如果你对这方面感兴趣，你不断的钻研探索，真正的找到属于自我的兴趣所在，那样恐怕你不会再说：我感觉到自己真的每日好无聊，好难受，好难过，一闲下来我就浑身都不自在。

或许你的这句话在那些工作繁忙的人听起来，他们会感觉你的言语过于的矫情，你的这个病就只是因为你的工作环境太过于舒适，你的生活太过于随意，但是或许只有你自我和懂得你的人才知道，那种内心虚无的空虚感是多么的难受，它不仅仅是一份工作就能够让自我充实的。

如果你是一个有想法的人，你会明白有一种痛苦就叫做哪怕此刻你被一些事情所占据自我所有的时间，但是你却依然感觉不到那种充实的感觉。这或许与你无法找到属于自我真正愿意去热爱的事业有关，或者是你的工作只是属于工作，而不是你所想要做的。

如何改变现状？我想唯一的办法就是你尝试改变自我的这种认知状态。

其实生活还是有许许多多乐趣的，工作也是，属于我们每一个人生命的长度或许皆是一定的，但是我们可以扩展属于自我生命的宽度呀。

我们感觉到自我的生活有时过于的枯燥，我们可以做一些有意义的事情呀，比如作为志愿者去帮助他人，比如找到自己喜欢做的一件事情……不仅仅是为了以挣钱糊口为目的的那种。

我相信如果你真的能够改变自我的认知了，或者是让自我的认知与行为同步了，那么一切问题都将会迎刃而解。