小胖墩在学校里，总是被一些孩子辱骂/羞辱，只是因为他是个胖子。为此，小胖总是闷闷不乐，烦恼、生气…
他找到学校的心理咨询师老师寻求帮助——老师找来了那群针对小胖的同学，告诉小胖在接下来的五分钟里，他们可以用各种话语，辱骂你，如果你不生气——就可以获得五百块。如果生气了，那么钱——就是那些同学的了！
在接下来的五分钟里，那些捣蛋鬼们竭尽所能羞辱小胖墩，但是小胖坐在一边，翘着二郎腿，根本不在意这些言论，因为他正为了获得奖金而努力，这些“辱骂”算个啥…
接着咨询师老师升级了游戏——小胖要挑战被“辱骂”二十分钟，甚至更长的时间，如果他不生气——可以获得翻倍的奖金…
小胖的“优秀表现”——令那些辱骂他的同学，都没有了针对小胖的兴趣。
咨询师老师告诉小胖——他做的很好！我们不能控制其他人的想法与言行，但是我们可以操控自己的情绪…
当认知层面，不把这些“辱骂”当回事时，心里是不会泛起“委屈、生气”等情绪的——心理学里的“空船效应”就是说的这个道理！
同样的生活与遭遇，往往从好的方面去认知所得所失——就可以觉知到生活里更多友善、美好的层面！
许璟
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