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这回我终于换菜了,没有青菜冬瓜老三样,真的是同样的食物连续吃三天,怎么人都会憋出病来。
得改善。
中午可以洗头了~
早上又是吃的红薯和鸡蛋,不过加了一个奶,上午加了一个苹果,十一点我还是饿了,宝贝消化系统特别好。所以身体贼棒!
晚上可以去吃玉米,或者小米粥也成,反正也不要天天啃紫薯,这样对身体也不太好。反正晚上吃不饱就成,至于吃什么,尽可能选择热量低的食物就成。
中午我学聪明了,选了一个带辣椒的白切鸡,一个豆角,一个金针菇。满足~终于吃到了豆角,就是要选自己喜欢的菜,换着来~
然后今天今天决定屏蔽师门,班级以及旧日中学同学了,大体还算干净,反正今时已不同往日,那就按今时的状态过吧。我还是比较喜欢平稳的日子,而不是担惊受怕,或者一直扯着过去不放也挺煎熬的。
做选择的时候,当想好放弃什么时,事情就变得简单了。不是想着要得到什么,而是想着要放弃什么,做减法,这样子。
哦鸡巴K.
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