升级认知

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持续行动从来不是只低头蛮干，在做一件事的过程中，我们的认知会不断变化，在持续行动的过程中，刻意学习，升级认知是不可缺少的一部分。

把一件事情坚持做到10天，其实并不需要什么技巧，光靠决心和冲劲就能够完成。但是如果我们没有持续100天的认知和视野，那么在10天之后我们又会回到原来的状态，很多人一直没有真正发生改变，就是因为他们的认知格局仅停留在10天，没有提升到100天的量级。

做到100天以后呢，很多人又会因为自满而停下脚步，100天相对于时间而言是很长的，但是对于我们的生命都是短暂的，这个时候我们要及时的把认知提升到1000天的视野。

1000天大概是3年的时间，3年足以让一个人发生明显的变化，而且3年也足够让一种变化变得足够的稳定，3年形成的习惯，一方面会成就我们，另一方面也会变成新边界限制我们。这时候我们就要借助更大的事业，就是把时间拉长到1万天，大概30年的时间。

随着我们把时间范围扩大到了1万天，就是30年，那么我们面对的不仅仅是我们自己的问题，而且，而是与我们周围的环境，周围的人，社会和国家的关系，这时候我们需要新的认知，我们的个人胸怀和人生格局需要进一步升级。

持续行动是让我们获得具身认知的重要方式，我们认真的做一件事情，持续的做下去便能训练自己的身体与感官，影响周围的环境，刻意练习让我们充分消化与吸收这些认知，从而形成经验完成认知升级。

作为一名持续行动者，我们的行动在持续格局在不断的打开，这也意味着我们会不断面对新的环境，所以我们要持续的解释我们的认知，强化那些正确的纠正不符合实际的，这才是成长进步的真正含义所在。