姓名：张雅梅 日期：2020.2.8
1.你今天有没有干傻事？
①一看抖音停不下来，容易上瘾。
2.干漂亮的事情？
①背部拉伸
②用4个蕃茄钟阅读《朱元璋传》
③写晨间日记，并记录昨天的时间花销，了解时间花在什么地方了。
3.有没有给未来做提前准备的事？
①阅读、运动、护肤
②思考副业的发展
觉察：发现自己在写东西的时候，不喜欢有人在边上看着。如果有人会感觉到不自在，无法写出自己内心想写的。
姓名：张雅梅 日期：2020.2.8
1.你今天有没有干傻事？
①一看抖音停不下来，容易上瘾。
2.干漂亮的事情？
①背部拉伸
②用4个蕃茄钟阅读《朱元璋传》
③写晨间日记，并记录昨天的时间花销，了解时间花在什么地方了。
3.有没有给未来做提前准备的事？
①阅读、运动、护肤
②思考副业的发展
觉察：发现自己在写东西的时候，不喜欢有人在边上看着。如果有人会感觉到不自在，无法写出自己内心想写的。
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本文标题：Day13 反思日记
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