4月25日 星期六 晴
好习惯每日五件事:
1.早起学习:4点25分起床;
2.对镜子、对家人,对他人微笑。
3.全家爬山一个半小时。
4.甩手臂200下,
5.诵读《易经 上经 》一遍,累积34遍。《黄帝内经》素问 第七篇章~第十二篇章 一遍,累计3遍。
今天的太阳特别美!整个朋友圈都在晒它,天气也非常好,所以选择下午一家人去爬山,中午吃了卤猪脚,吃饱了才有力量去爬山,看来今天的减肥计划又泡汤了,感觉自己有点阿Q精神!生活开心快乐才是第一位。最近爬山两个宝贝表现特别棒,都能第一时间爬到山顶,我甘拜下风。
早课收获:
1,要懂得转念,多用欣赏的眼光去欣赏家人和孩子。
在和孩子沟通时,要注意语气语速,我们要改变自己,不能老是用挑剔的眼光去看孩子和,
2,嗜欲不能劳其目,不要拿别人的优点和孩子比,要懂得教会孩子控制时间!
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