悦舞的1001个奇迹（9.21）

232,没睡醒，与其在家抱怨，不如去河边散个步吧。今天天上的云特别的多，也很晴朗，天气特别的好，阳光铺满大地。顺着河边一直的走，我其实想看一看早上有没有跳舞的人群。河边有发现好几处练习太极的地方，可是我并不想去打太极，我只想跳舞。发现了几处，但是都是稀稀拉拉的几个人，没有规模，跳的也不咋样，不是我想要的。在珠江桥到沱江桥之间，我发现了几个壮年的男子在练习武术。有两个人赤膊在那儿手碰手，不知道练习的是什么拳种。另一处还有两个人似乎练在太极。有一个人在站桩，他的手举得很高，我很想去问一问，他是不是在胥荣东老师那里学过。呵呵，这是我的收获。因为我知道，这是我自己把它显化出来的。谢谢！

233,一路上我一直单曲循环着一首歌张杰的我想。然后我跟着他唱，领悟着这份的情。在某一个时间唱着唱着，歌声和内容都不见了，以情入定这个领悟来到我。我突然意识到，不是一定要打坐才能入定。我一直唱着同一首歌，可以以情入定。如果从更表面上来看，也可以叫做以歌入定。定是什么呢？就是没有思想了呀。我觉得好有趣。当思想的间隙拉得很长的时候，那个间隙就没有思想呀，一些领悟灵感就到来了。我一直在走路运动者，我在唱着同一首歌，脑袋里没有想什么东西。无意中就打开了那个间隙。其实打坐也好，各种方法也好，都为了不要被思想控制，打开那份间隙。所以真的不要执着于打坐。你喜欢的东西都可以做到。感谢这份礼物，谢谢。

234,我发现一个帅哥身体非常锻炼的非常结实，他在前面走，我就跟在他后面走，我发现好有趣啊。我其实没啥想法，只是突然觉得跟着一个人走很好玩。呵呵，谢谢！

235,我跳跃着上楼梯，我有好多年没这么干了。但我记得我小时候经常跳着跑着上楼梯。好难得呀，谢谢。

236,阳光很好，休息了一会儿，又拿出手机看了微信。又看到自己那个不快乐的壳，哎呀，我怎么这么不快乐呀？我真的感觉到那份不快乐，把我包裹住了。我的乐趣在哪儿呢？我应该又被思想控制住了。那短暂的快乐呀，一晃就不见了。但我不沮丧，因为我知道怎么样让我自己快乐了。虽然时间短暂，但是我可以把它创造得更多。谢谢！

237,我会记住今天早上的这个领悟。一旦我被现实繁杂的小事和思想控制住的时候我又会到梦境中被不快乐包裹着。但是我会让我快乐的时间慢慢的越变越长。谢谢！

238,阳光这么好，当我被思想掌控的时候，我却没有办法去享受阳光，音乐和舞蹈。真的，此刻我看着阳光，但是我知道我并没有享受到它。随着我能量振频的更加提升，我会清醒有觉知的活着，我会享受到这一切的，谢谢。

239,下面这张照片里面拍的楼房，让我意识到如果我眼睛看到的楼房是真实的，那么我从屋顶玻璃看出去的楼房，那就不是真实的，它是经过了玻璃的折射反射变形之后的楼房。而我就生活在从玻璃看出去的楼房的这个层面，玻璃就是我的信念系统，有色眼镜，人生信条。我会拿掉玻璃的，看到这个清晰的世界。谢谢这个房子对我的贡献，谢谢。

240,晚上去跳舞了今天那个秧歌舞连贯了起来，跳了几遍，有点感觉了，运动量还挺大的，汗把衣服都打湿了。同学对我都很友善，我迟到了几分钟，我去了还让我站在她们那边去。遇到了以前带我进去的杨姐，都对我很好，今天跳得很开心。谢谢。

241,喝了1.5升矿泉水，发现自己太牛了，一天喝这么多水。应该是今天运动的关系。谢谢！

242,感谢周老师心无芥蒂，还愿意继续教孩子，太感谢了，谢谢。

243,今天又在酷我上找到了好几首自己喜欢的歌，它代表着不同的情绪。我把歌排序了，先是心情不好的，沉入情绪中，然后释放，然后跳舞，最后就快乐收尾。刚好是一个进入情绪，释放情绪，转换情绪的一个过程。发现自己太有天赋了，谢谢。

244,我决定要少看书了，多跟自己连接，跟着我聊天。没事多做运动，唱歌，跳舞，这样就可以尽可能的解放思想，来到当下。多读功课，把自己能量和觉知提升上去。我想这样来试一下。

以歌入定，以舞入定，以运动入定，以写字画画入定。让灵感穿越而来，天使真我，请帮助我，谢谢！

245,今天非常好，感谢今天这美好的一天。谢谢！

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