自律10

作者: 铁慕真 | 来源:发表于2022-04-28 21:08 被阅读0次

自控系统也是如此,正常运转是要不断消耗意志力的,当意志力不足时,自贡系统就会进入自我保护状态,以节省意志力,这就会影响我要做我不要做我想要三大部门的功能发挥,这时,人的自制力,执行力毅力就会大幅下降,具体表现为懒得做,懒得思考,甚至进入不要和我比懒,我都懒得和你比的状态,如果意志力没有及时得到补充,三大部门就会处于零工给的状态,甚至还可能出现反弹,通过破罐的破摔乱发脾气,沉迷游戏等自我放纵的行为来麻痹自己

逃避现实,这个时候自控系统就处于停机状态,过去的我,一个月里总有两三天斗志满满,勤奋刻苦,但图除了这两三天,剩下的20多天,咋是重度懒癌患者强打精神工作,连思考都感觉没有力气,下班后什么都不想做,能糊弄就糊弄,用网络上流行的说法是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死这个形容真的再贴切不过了

原来我一直以为自己就是这样的性格,改不了,现在才知道懒癌也好,意志力差也罢,其实根本不是顽疾,更不是天生注定的性格或是难改的秉性,只是因为自控系统中意志力工给出现了问题,如果不从源头上解决这个问题,再努力的自救也是治标不治本,我花了十年的时间试图治好我的懒癌,综合中铝战屡败,直到一次偶然的尝试,才让我找到了方法,终于和长期困扰着我的懒癌,再见

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