夏天喜欢青绿的蔬菜,沐浴夏日的阳光,品尝绿莹莹的空菜,没有油腻的负重,没有农药的侵蚀,只要有一汪水塘即可恣意生长出来的菜,带给人的是轻盈的夏的佳肴。
空菜长着菱形那绿叶是可以吃的,不必要都摘了,只要把老叶掐了,洗净切成寸段,洗俩中椒切成丝,不要忘了一定要剥几辨大蒜头,用锅放炉子上点火,放入油1-2匙即可,润锅至油七成热放入蒜头煸炒几下,然后放入空菜中椒一起翻炒至叶变色，加入少许盐,水翻炒几遍，再把锅盖盖上大半露寸宽，让热气腾出,以免叶发黄。大约烧三分钟即可出锅了。熄火、找一盆盛上青青的空菜上面撒着几粒白色的蒜,端上桌，还是一个简单又超值有营养的家常菜哦！
夏天喜欢青绿的蔬菜,沐浴夏日的阳光,品尝绿莹莹的空菜,没有油腻的负重,没有农药的侵蚀,只要有一汪水塘即可恣意生长出...
深绿色叶菜，即叶片比例较大、颜色为深绿色的叶菜。 常见的深绿色叶菜有菠菜、油菜、生菜、油麦菜、小白菜、芹菜叶、莴笋...
苦菜 苦菜又名苦苣菜，茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷...
空心菜 菜本无心人有意 雨水...
.. 红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。 .. 绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜。 .....
春暖花开的时候，正是踏青的好时光，城外桃花盛开，景色迷人，相约多年不见的战友去《海洋》酒家聚会，看到海洋酒家的...
前天订的菜还是不见踪影，冰箱里的绿色已经全部消耗殆尽。 没有蔬菜吃，孩子们都喜欢吃水果，水果也是没有了，冰箱已经空...
️红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。 ️绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。 ️黄色入脾...
“绿色的都是菜，能动的都是肉。” 这是象爸给我讲的关于靠山而居的人们对于这片大山的生活态度。 绿色的都是菜即说的便...
五色与五脏 ️红色养心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒 ️绿色养肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花 绿色蔬菜 ️黄...
本文标题：绿色的空菜
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