考前心理调适

作者: 小幸甫 | 来源:发表于2022-05-10 08:07 被阅读0次

考前心理调适不只是高考前才开始，从考前一个月就开始了。

放弃那些不切实际的幻想，最后阶段的坚持和努力更为重要，即使考的学校不好，又有什么呢？错过这次机会，后面还有很多其他机会，只不过可能不如高考这次这么珍贵而已。只要你能坚持和努力，在什么样的学校里你也能成为佼佼者，但是不能努力和坚持的人，即使能够领先一小段，有良好的机会也会渐渐丢掉。

今早趁着学生没下去跑步的契机，发表了一通动员，整体话风是中性的，先是对迟到这个事情和最后阶段要注意必须按照常规去做事进行了强调，话中带刺，你说别人，可你不是别人，那你为什么不早去成为那样的人？别在关键时候输了心态、乱了阵脚，想想你上次有没有在关键时候输了的？

然后是一段稍微关心和关注的话，最后阶段其实只要你能坚持和努力，甫老师就给你竖大拇指，毕竟考试不是各个都能考第一名，但你的坚持和努力才是我最后阶段要看的东西，不管考什么学校，即使是对面的财职又怎么样？财大、大理大学、曲靖师院又怎么样呢？要懂得努力和坚持。

考试焦虑是正常的，最后阶段的学习焦虑都是正常的，但要学会把控最后阶段的学习能量，不要流动到让你焦虑的想法上，而是要努力让它去日常的要求中

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