2016对我来说是很不一样的一年，毕业，恋爱，工作，有了很多前所未有的经历。

但是，要说起2016最有成就的一件事，应该就是坚持晨练吧。

因为坚持每天晨练，所以他送给了我很多礼物。

养成了一个好习惯

每天坚持早上，一件非常不容易的事情。开始晨练的时候刚好是晚秋，上海的秋天比较短暂，我的生物钟还没适应早起的过程，就到了一个洗澡靠勇气，起床靠毅力的季节。

但是咬紧牙根，为了给自己一个交待。还是坚持了早起，窗外寒风瑟瑟我就在室内练瑜伽，窗外阳光明媚，我就一路小跑至公园。

一个月不到，就已经养成了习惯。

有了更加健康的身体

以前，经常因为赖床而不吃早。而且，打小体质不太好，经常打不起精神，很容易感冒。

自从晨练以后，每天都能按时按点吃早餐，而且会坐下来慢慢品味早餐盛宴。坚持了一个月的晨跑之后，感冒也少了，即使感冒了都能很快就好。

充满阳光活力

一日之计在于晨，倘若天气晴好，去公园跑步是一件非常开心的事。因为你会发现大自然的美，久而久之，你会变得非常的热爱生活。

而且，运动本身就是一件非常解压的事情，工作不开心，心情不太好。使劲跑几圈，大汗淋漓之后，压力都释放成了空气，你会感到一种叫“成就感”的得东西拂面而来，你会感到自己充满力量。

传递正能量

坚持晨练本身就是一种正能量。起初，我为了督促自己坚持晨练，每天都会在QQ空间打卡。

意外获得了很多朋友的支持，不少朋友都称我为正能量少女。两个月之后，便有好几个同学问我怎么样坚持下来的，并且表示自己也要坚持晨练。

再到后来，看到自己有好几个朋友在空间里打卡，这让我感觉特别自豪与开心。因为这一种正能量的传播。

哈哈，当然，最最最重要的是

坚持晨练让我恢复了苗条的身材，再也没有人问我，你怎么胖了这么多。

收获是不是颇丰富？