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三角转动式

三角转动式

作者: 别让时间陌生了彼此_cc3f | 来源:发表于2019-06-04 19:07 被阅读0次
    三角转动式 三角转动式 三角转动式

    问题1脚步距离不够长。2扭转没有更多

    解决问题：1加强腿部力量，多做拉伸。

    2配合呼吸，将扭转做到最好。

    练习方法，多练蹲式，加强前屈。

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