近些年，大家都接触过不少时间管理技巧，其中有一个技巧是：在看电视时把电视节目都录下来一起看，这样就可以节省20分钟的广告时间，这样，你就多了20分钟的健身时间。但是，为什么要这么辛苦呢？少看点电视不就行了？这样的时间管理技巧早已过时了。

那么怎样的时间管理方法才是真正管用的？在我最近看的TED演讲《如何掌控你的自由时间》里提供了一个方法，这个方法与我之前尝试的方法都不一样，它彻底改变了我对时间管理的认知。

讲师Laura Vanderkam在演讲中讲到：在研究了大量成功人士的时间管理方法和他们的日程表之后，得出一个结论：

并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节省下来了。

一、时间是一种选择

怎样来理解？Laura举了个例子：

研究人员研究了大量非常忙碌的的人，他们大多是创业者，除了工作之外还要照顾老人和孩子，同时还要提升自己。

这其中就有一个女士，在她忙碌完工作后发现家里的热水器坏了，家里的地毯都被水淹了，有过类似经历的人都清楚：这相当于一个灾难。于是，她找来水管工，又找来专业的团队清理地毯。这都被她记录在时间日志里。处理这些事总共花了她7小时时间。

7个小时，相当于一周每天一个小时。如果在这事发生前，你问她肯不肯每天花一小时用来锻炼，或者培养一项技能。她估计会说：别开玩笑，我这么忙，当然没时间！但是，当家里被水淹了之后，她挤出了7小时的时间。

这说明：时间的弹性是很强的。

我们无法创造更多的时间，但时间可以被我们充分利用，这取决于我们用时间来做什么。所以时间管理的关键就是：对待重要的事，就像对待坏掉的热水器一样。

二、“我没时间”＝“这事不重要”

Laura还举了一个例子，有一次采访一个非常忙碌的人，那个人说没有空，因为她要去徒步，因为那是一个非常美好的早晨，她就想去徒步。她说：我所做的每件事情，花的每一分钟，都是我自己做出的选择。我没有做ABCD，是因为我觉得那不是重要的事情。

我没时间，通常意味着这件事不重要。

这或许是更准确的回答，就像，我告诉你我没有时间擦窗户，那可能不是真的，如果你给我10万块钱，那我立刻就去做。