如何掌控你的自由时间

什么是自由时间，你觉得自己是自由的吗？如何评判你的自由程度？

关于时间管理，一般逻辑当然是直接去管理时间，节省时间，比如喜欢的视频录下来，就可以把广告跳过，这样每集节省七分钟，两个小时可以节省半小时下来。

可是，如果你选择不看这两个小时的视频呢？

传统的时间管理策略已经过时，那些时间管理知识大师费心费力专研的结果，最终都是一地鸡毛。

《哈佛幸福课》那位老师说，研究幸福不能只去研究痛苦的人和普通人，更应该去研究那些真正幸福的人，所以，那些成功人士的时间管理方法，才更应该被我们学习。

成功人士说：

时间就像海绵，挤一挤总是有的。

鲁迅先生早就说过这样的话，意思是时间是非常有弹性的，一天之中，你可以从北京飞到了纽约，中间还干了很多事情，你也可以啥也不干。

Everything I do, Every minute I spent, It’s my choice.

人类的自由意志，在时间维度上，永远都是成立的，即使你被关在了肖申克，依然可以干自己的想干的事。

I don’t have time. = it’s not a priority.

Write next year’s review : what 3-5 things would make it a great year for you professionally?
Write the family holiday letter : What 3-5 things would make it a great year for you personally?

少部分人会写出这六到十个目标。我们假设你已经有了这六到十个目标。接下来就是目标拆分。就像，你想修家里的马桶一样，你肯定需要想怎么一步一步达到目的。

星期五的下午，你坐在骚动不安的人群里，拿出一张纸来，在页首按次序写下Career、Relationship、Self，然后把你之前想好的目标拆分下来的小步骤，写在这些栏目下面。

还没完。

在每个目标步骤下方最好写上你准备什么时候在什么情况下去做这件事。这是执行意图。

到这里，整个时间管理就结束了。

最后一点，我们并不是没有时间，如果那件事你没有做，只不过你觉得它不重要，你可能有更重要的事情要做。讽刺的是，我们往往并没有更重要的事情，我们把好多时间浪费在发呆、东看看西看看、刷微博、看剧、甚至看现在不需要看的书籍。

一周168小时，除掉工作和睡眠，你至少还有72小时可以用来干别的，虽然，你还有一些必须要干的事情，比如吃饭、拉屎、上下班交通等等，但是，我们并不需要超过20小时去做最重要的事情。

而且，工作的八小时，顶多工作4小时。