成为更好的自己

作者: 自由而无用123 | 来源:发表于2024-06-22 18:19 被阅读0次

周四去图书馆借了《自控力》这本书，回家就暂时搁置了，昨天今天读了第一部分，关于压力，之前的认知里就是逃避和迎战，在阅读的这第一部分已经改变了我的想法。我选择的三个观点是接纳、合作、自由！

自从和王老师读书——有觉察、非评判、在当下一直萦绕耳边，接纳已经发生的，活在当下的时刻已经印刻到了DNA了。

合作——人不是生活在真空中，作为一个社会人必须合作，亦是“人际关系”课题。首先接纳身边的最亲的人，先生——自己所选，孩子——自己所生，爱他们就是爱自己。

自由——这是自己最崇尚的观点与课题。记得早年在济南参加一堂公开课时，我选的课题就是自由，一眨眼，十几年过去，当年的机构已经是行业翘楚。我已经光荣退休，再入圈。今天完成了两节作业课，徐老师拉了一个小群，看了小诺老师写的成长之路，羡慕，学习她。

活在当下，跟着感觉走，尊重自己的内心。

昨晚的梦，——与父母在一起，暖气不太热，担心受凉，妈妈照顾爸爸，自己安然去睡。——被两位老师帮助诠释，非常感谢，找到了自己看不到的那部分，感恩感谢！

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