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2024:“稳”字当头,追求工作与生活的平衡

2024:“稳”字当头,追求工作与生活的平衡

作者: 鹿溪诗文 | 来源:发表于2024-02-24 13:56 被阅读0次

时光荏苒,岁月如梭,2024 年已悄然而至。往年此时,我早已制定好新年计划,立下踌躇满志的 flag。

然而今年,我的笔尖却似有千斤重,迟迟未落。因为我意识到,今年的计划需要更加深思熟虑。我决定倾听内心的声音,找到真正适合自己的道路。

随着年龄的增长,我开始更加关注自己的身体和内心的感受。

我注意到周围的同龄人也越来越重视运动和养生,人生的意义不仅仅在于工作,还在于拥有健康的身体和充实的生活。

我不再仅仅追求工作上的成就感,而是更加注重生活的品质和内涵。我渴望为自己而活,拥有真正属于自己的幸福。

因此,我决定以“稳”为基调,去拥抱这个新的一年。

在工作上,我要保持稳定的心态,不争名夺利,不被外界的干扰所影响。具体表现在:

一、闭眼,对于看不惯的、与自己无关的、不该看的事物,选择视而不见;

二、闭耳,对难听的、冷嘲热讽的言语一笑而过,避免争执,不生闷气;

三、闭嘴,守住言语的界限,不问不当之问,不言不当之言;

四、工作时,全神贯注;下班后,全身心地投入运动、业余爱好或享受宁静的生活。

而在生活中,注重情绪调控、营养均衡、睡眠充足、适度运动和维护外在形象,珍惜与家人的相处时光,让家充满爱和温馨。

一、情绪管理方面,通过写作自我疗愈,学习心理知识,保持心如止水,让心灵沐浴在阳光之下;

二、营养方面,远离甜食和饮料,多饮牛奶和白开水,多吃鸡蛋,尽量清淡饮食,抽空钻研烹饪技术;

三、睡眠方面,尽量减少熬夜,珍惜夜晚休闲时光;

四、运动上,坚持每周至少跑步三次,步行代替乘车,在室内坚持跳绳,让身体充满活力与健康;

五、外在形象上,保持整洁、干净,阳光,展现容光焕发的自己;

六、在家庭方面,尽心尽力,顺其自然。

我会更加用心地对待儿子,给予他更多的关心和照顾,但也会尊重他的选择,让他自由地成长。

我明白,纵使我们如何努力,每个人都有自己的宿命。他的人生需要他自己去体验、去尝试。

我会慢慢适应他与我渐行渐远的现实,让他去追寻自己的梦想及广阔天地。

同时,我也会更加关心和照顾老公,监督他按时服药,关注他的身心健康。我会与他一起分享生活的喜怒哀乐,共同面对人生的各种挑战。

2024 年,是充满挑战与机遇的一年,也是自我过渡与成长的一年。承认自身能力和精力的局限,接纳不完美的自己。

让我们在2024年,稳中求进,追求工作与生活的和谐!唯有保持稳定和平衡,才能从容应对工作的考验,才能在生活中收获满满的幸福与满足。

相信在这新的一年里,我们都能成为更好的自己!

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