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想要获得快乐,就要学会释放压力!

想要获得快乐,就要学会释放压力!

作者: 訫旅行 | 来源:发表于2019-10-21 23:59 被阅读0次

      我多想把生活过成彩虹般的颜色,每天阳光普照的样子。

    可却偏偏总是遇见的不是阴天就是雨天……原来不快乐的生活才是常态。

    好像只是自己的常态!

    想要获得快乐,就要学会释放压力!

    看着别人在朋友圈里发各种日常生活动态,好像她们都很开心很快乐。

    以前认识的一个女孩好久不曾看见朋友圈,最近频频发动态,原来是在做某个护肤品牌的代理。

    印象里她一直都很柔弱,没想到自她成了母亲之后都变的越加坚强了。而自己看似很坚强,其实特别脆弱!

    别人为了生活能坚持奋斗,而我却因为情绪问题无法自拔!

    昨晚看到z发来的信息说“你就是一个女孩,单纯女孩,单纯活着,可你就是要做一个女强人,要做给大家看,累不累,有时我很能理解你想法,干嘛在意别人看法,你就是你,开心自由的你”。

    那一刻自己突然就哭了,他明明不知道最近的事情却好像亲眼看见我心情不好的样子。

    不得不承认他说的很对。

    原来还是有人了解我的。

    我也想做到不被他人影响不在意他人的看法,可是现在的我真的很难做到!

    我也很明白,想要走出这些情绪陷阱只能靠自己。

    想要获得快乐,就要学会释放压力!

    他人说的再多自己不愿走出来也不能真正的得到解脱。

    我不能继续这样下去,我要摆脱那些负面情绪!

    我要学会把那些压力释放出来!

    我一定可以的!

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