1，当我们有着即便天塌下来也不烦恼的气势，我们会变成一个快乐，且很有力量的人。
2，生活本来没有苦不苦。当我们没有生活很苦的想法时，我们心里并不会感受到苦。只有我们认为生活苦的时候，我们的内心才会感受到苦。
3，有没有福报不必看外在的一切，而是看我们自己的内心有没有因为各种执着而烦恼不断。
4，如果我们内心的执着很少，烦恼很少，那么外在的生活即便平淡如水，内心也是幸福喜悦的。
5，当外在的一切都无法让我们轻易产生烦恼，我们就找到了真正永恒的福报。
6，外在的名利权情都有失去的时候，只有一颗不生烦恼的心才能永远陪伴我们。
7，我们所看到的一切并不是事物本身，而是我们对事物的看法。而我们对事物的任何看法，其实都只能算得上是一种偏见，而不是真相。
8，人生没有任何东西值得烦恼，因为人生没有什么比我们内心的幸福更重要。
9，想着依靠财富获得幸福的人会失望，想着依靠爱情获得幸福的人也会失望，想着依靠外在的一切获得幸福的人都会失望。
10，当我们什么也不依靠的时候，当我们无需任何依靠的时候，我们就我们就回归了圆满和自在。
11，我们可以享受金钱，享受爱情，享受一切，但如果我们执着于这一切，烦恼就会趁虚而入。
12，当我们内心生起烦恼的时候，证明我们有某些观念需要修正。就像身体不舒服了，需要药物来调理一样。
13，不用刻意讨别人喜欢。喜欢我们的人，无需我们讨好也会喜欢我们。不喜欢我们的人，即便百般讨好，他也只会喜欢被讨好而不是真正喜欢我们。
14，希望别人开心和讨好别人是两回事。前者没有其他目的，而后者往往隐藏着其他目的。而有目的，就一定会有失望。
15，人生本来没有苦，心起了执着才有了苦。把这些执着放下了，心就恢复正常了，就没有苦了。
16，幸福是一种信念，正如烦恼也是一种信念。我们相信幸福的信念，我们就会体验幸福。我们相信烦恼的信念，我们就体验烦恼。
17，当我们的内心烦恼时，一定是我们相信了某些烦恼的念头，例如生活很糟糕，他人很糟糕，自己很糟糕等等。
18，我们要不生烦恼，就要学会不相信不跟随那些烦恼的念头。让那些念头自生自灭回归空性。
19，人生的一切没有真正的真相，只有相对的真相。我们相信什么，什么就是相对的真相。
20，我们认为一个人是坏人，不是说他绝对是个坏人，而是我们相信他是个坏人。我们认为一个人是好人，也不是说他绝对是个好人，只是我们相信他是个好人。
21，我们认为有钱必定是一件好事，并不是有钱就是一件绝对的好事，而只是我们相信有钱是一件好事。
22，我们对一切的看法都只是一种观点，而非一切的真相。知道这一点我们就不会再认为自己是绝对正确的，我们就不会强求别人和自己的观念一致。
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