我知道，目前的我有不少负面情绪。
混乱，矛盾。
焦虑，抑郁。
抗拒。
人际关系敏感，冲突。
即使是开会上课听到负面的评价，也会往自己身上安。
要跳楼的人。
闹。
没有责任心。怨天尤人，自怨自艾。
懒惰。
没有进取之心对待工作。
没有平常之心对待名利。
没有宽容之心对待他人。
心理扭曲，关系疏远。
事不关己，高高挂起。
自觉不适合待在这个组织。
没关系没关系，我告诉自己，我觉察到这些负面情绪。
我知道有些痛苦，但不是那么严重。
有比我更痛苦的。
工作，平静去做。
情绪，沉在里面。
继续，好好睡，好好运动，冥想，阅读，写作，反思。去参加活动。去观察。去沟通。
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本文标题：负面情绪
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