一自我肯定1在自己有情绪的时候可以看见自己的情绪。2对别人的眼光不在乎，做自己。3用心带好自己的孩子。4我是一个关心家人的人，经常联系询问近况。5对待孩子的哭闹没有特别焦虑和反感了。6在孩子哭闹的时候抱着她理解她，等她发泄情绪。
二我希望孩子是敢表达发泄自己情绪的人，是会和别人沟通的人。
三二宝午睡不够给弟弟吵醒后就一直哭闹，哭了有半小时左右，刚开始我想抱她陪她，她都不要还自己锁门了，等她哭一会儿我问她你需要妈妈进来抱抱你吗？她就开门然后抱着我了，我告诉她妈妈知道你睡不够感觉人很不舒服对不对，她点头，我说那妈妈抱着你再睡一会好不好，她说不用了我要去玩了。呵呵感觉她被理解后就没事了。有说有笑找姐姐玩了。前两天她还会告诉我妈妈我觉得我好难过啊，我就跟她说哦宝贝妈妈理解你很难过，那你告诉妈妈你为什么难过，需要妈妈帮你什么吗？她说不知道为什么难过反正我难过，我说好吧那我抱抱你看看会不会好一点。我就抱她一会，然后她就自己玩了。
四昨天对她出门后一直哭闹要玩具刚开始好好跟她说，她变本加厉更闹，后来我来气凶她不许每次出门都闹别扭要东西，不然下次就天天呆家里不能出门了。她才收敛没继续闹了。
五能在自己没情绪的时候帮孩子处理情绪感觉效果好很多，内心也是平和的。
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