以下咨询会谈现场只是学习框架,参考学习模拟,不是固定的谈话内容,需要把认知行为疗法技术学扎实,因人和事的不同而灵活运用,语言尽量贴近生活,贴近来访者,有助于关系的建立。
结束环节:会谈总结
大致都讨论了哪些问题?有什么收获?强化咨询的效果。
咨:今天会谈差不多要结束了。在会谈结束之前,我们还有几个流程需要完成。我们先要回顾本次会谈的收获,也就是进行会谈总结。今天是第一次做总结,你可能不太熟悉,所以我先总结,以后可以由你先总结。你觉得呢?
访:点了点头。
咨:在今天的会谈中,我们主要做了三件事情:一是确定了更加详细的咨询目标清单,这份清单已经记录在你的咨询笔记上了;二是介绍了认知行为疗法的原理和干预策略,说明了自动思维会影响情绪和行为、改变认知和改变行为有助于缓解情绪和解决问题;三是讨论了下周一课上演讲的议程,这方面的收获我就不讲了,由你来说。
访边翻咨询笔记边说:咨询目标清单让自己更加明确了咨询能够给我带来哪些改变,也知道了自己努力的方向。通过学习认知行为疗法环形原理图,我明白了自动思维是影响情绪和行为的直接原因,改变认知就可以调节情绪,改变行为策略就可以解决问题情绪。在下周一的课上演讲中,我既要看到演讲有失败的可能,更要看到演讲有成功的可能。想到这些,我就放松了许多。
咨:以后我们每次会谈结束前都会进行总结,目的是巩固当天的会谈成果,看看自己有什么收获,你今天总结得非常好,不仅总结了会谈议程,而且总结了每个议程中自己的心得。
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