人到中年该有的荣誉都已拥有，然而责任和压力也是最大的，因为上有老，下有小是家庭的中坚力量呵。可以这么说，中年是一个富有激情，而又充满着压力的年龄，尽管是人最巅峰的年龄。我们不能忽视除了工作，人际交往方面的压力外，中年人在婚姻家庭中也面临的各种各样的矛盾和压力。
做中年人要怎样进行婚姻的维护呢？
通过广泛的调查，可以发现，目前我国大多数中年人的婚姻还算顺利，他们所组成的家庭生活在大体上也相对美满，而且绝大多数人在二，30岁时就已经完成了这一社会性的使命，中年的婚姻关系早已经历过了新婚燕尔的狂热期、在情感生活的持续调适期、养儿育女的移情阶段终于进入到了夫妻相互眷恋，相互依存的亲密的深沉期。实际上，绝大多数的夫妇婚姻关系还是相对和睦，而稳定的这样有助于维持中年夫妇的健康和长寿怎样才能维持美满的婚姻和理想的家庭了，这是一个亟待解决的问题。
首先必须认真对婚姻中的爱情问题。爱情是人类最美好最根本最高尚的情感是不能附加任何条件的尊重和友谊是爱情的基础，只有这样的爱情才能做到相敬如宾举案齐眉。
然后还要记住要时刻将赞美和欣赏挂在嘴边，为双方的情感账户做续存。
还有要时刻保持婚姻生活的新鲜与活力，在处理日常生活中所有问题的时候，都应首先优先考虑配偶的正当感情，要求要充分重视夫妻情感中年人，应该尽量使家庭生活丰富多彩：比如可以举办一些诸如结婚纪念日和生日经验之类的小活动，多开发自己的情调，还可以通过家庭野餐会等活动形式来追忆美好往事，加深相互了解。
对孩子进行爱的教育与滋养的同时，还应该努力提高各自的修养给其给子女一个健康的生活环境。
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